Deel 1

Hoi Kitty,

Het was een leuke opening van de Digidojo he?! Erg leuk om alle kids in Kaatsheuvel blij te maken met het uitreiken van de eerste rugemblemen en die te kunnen signeren. Vanaf nu is het aan ons om de kids op de hoogte te houden van onze bezigheden. Aan mij de eer om dit als eerste te doen.

Met mij gaat het goed, ook al loop ik wel met een blessure aan mijn knie. Dat is super vervelend en vooral omdat ik daardoor niet mee kan doen aan het grote Grand Slam-toernooi in Parijs. Maar jij bent wel in voorbereiding op dit mooie en grote toernooi en zal dit weekend op de mat schitteren! Spannend! 

Hoe is je voorbereiding gegaan en hoe verliep je toernooi? Vorig jaar stond ik daar in de finale en dat was echt een super gaaf moment! Het stadion in Parijs is zo groot en vol met enthousiaste judoliefhebbers, dat het echt een kick geeft om daar te judoën. Kitty, hoe was dat voor jou? Kreeg je ook een kick? Ik ga je dit weekend vanuit Nederland volgen via het internet! Kids, kijk allemaal mee door hier te klikken en ga natuurlijk naar de -52 kg klasse, van Kitty!

Ik ben de komende weken nog aan het revalideren om te herstellen van mijn knieblessure. Gelukkig kan ik wel goed door cardio en krachttraining  fit worden voordat ik weer de mat op ga. Dat betekent dat ik drie keer in de week krachttraining doe en drie keer in de week revalidatie oefeningen in combinatie met conditietraining. En daarna twee of drie keer per week conditietraining in de ochtend voordat ik naar school ga. Om je een indruk te geven van een krachttraining staat hieronder een filmpje. Dat doe ik altijd samen met topjudoka Elisabeth Willeboordse, onder leiding van trainer Hans Kroon, dus die zul je ook in het filmpje zien.

Kitty hoe ziet een trainingsweek er voor jou uit? En waar let je vooral op in je judotrainingen zo vlak voor een toernooi? 

Heel veel succes in Parijs en ik ga voor je duimen!

Groetjes Marhinde