Deel 8

Hoi Kids,

Ik ben terug van weggeweest. Ondertussen hebben Marhinde en ik heel wat trainingen achter de rug. We zijn begonnen met onze voorbereiding voor de wereldkampioenschappen in Tokyo. Tokyo ligt in Japan en dat is ongeveer 13 uurtjes vliegen.

Ik dacht laat ik jullie ons verhaal eens anders vertellen....... Dat doe ik door jullie met ons mee te nemen op reis. Marhinde en ik hebben tijdens onze trainingen in het buitenland een aantal foto’s gemaakt en die willen we graag met jullie delen, toch Marhinde??? We zijn begonnen in Moskou, Rusland, waar we eerst hebben meegedaan aan een Grand Slam toernooi. Helaas is het toernooi voor ons allebei niet zo goed verlopen. We waren beide nog niet scherp en geconcentreerd genoeg. Maar wel klaar om nog een weekje hard te trainen met de Russen. Helaas heeft Marhinde daar een nare schouderblessure opgelopen: Gaat het alweer wat beter met je, mug?

Vanaf maandag t/m donderdag zag onze dagindeling er, na het wakker worden als volgt uit:
08.00 uur: Ontbijten; goed begin is het halve werk
10.00 uur-12.00 uur: judotraining, met veel randori’s (oefenpartijtjes). Op de grond en staande, met buitenlanders uit; Rusland, Turkije, Engeland, Spanje en zelfs uit Japan.
13.00 uur: Eten, lunchen lege magen vullen
14.00 uur-16.00 uur: Slapen, uitrusten voor de middagtraining
17.00 uur-19.00 uur: Judotraining, nog meer randori’s dan ’s ochtends
20.00 uur: Avondeten
22.00 uur: Naar bed, slapen en uitrusten voor de volgende trainingsdag

                                    Een kleine impressie van de trainingen in Moskou

Nou, ik kan je wel vertellen dat het pittig en zwaar is. Aan het einde van de week kan je zelfs moeilijk uit je bed komen omdat je heel veel spierpijn hebt. Maar het zorgt er ook weer voor dat je conditie (uithoudingsvermogen) veel beter wordt. En je kunt je tegenstanders goed leren kennen, zodat je tijdens een wedstrijd weet wat hij/zij doet en een plan hebt hoe je hem of haar moet aanpakken zodat je wint! Zo'n trainingskamp is dus vermoeiend, maar ook zeer belangrijk. Hebben jullie kids ook weleens meegedaan aan een trainingskamp of trainingsdagen?

Naast hele harde trainingen hebben we ook een kleine rondleiding gemaakt door Moskou, want het is ook wel leuk om iets aan het thuisfront of aan jullie van de Kidsclub te kunnen vertellen en laten zien.

Hier zijn we me de dames onderweg naar het beroemde ’rode plein’....
              Dit is de poort naar het Rode plein










Zoals je ziet is het plein niet rood, maar de gebouwen wel!

Hier laat Marhinde zien hoe hoog ze kan springen,                    Hier poseren mug en ik voor het                  Dit is één van de mooiste gebouwen op het Rode plein                Kremlin, een zeer beroemd gebouw












Zoals jullie allemaal waarschijnlijk wel weten was in de periode dat wij in Rusland zaten ook het WK voetbal bezig, waarin het Nederlands elftal heel ver is gekomen. Op dinsdag (onze tweede trainingsdag) speelde Nederland tegen Uruguay, in de halve finale. Dat was om half negen Nederlandse tijd maar dat betekent half elf ’s avonds Russische tijd (want het is daar twee uurtjes later). Gelukkig mochten wij van de bondscoach Marjolein van Unen zo laat nog opblijven, zodat we Nederland konden aanmoedigen!

We trokken onze oranje kleding aan en deden een voospelling over het einduitslag.....
...moedigden Nederand aan en keken vol spanning toe...

...hoe Nederland met 3-2 van Uruguay won
en zo in de finale stond van het WK voetbal.



We waren heel erg blij en opgewonden en konden bijna niet in slaap vallen. Maar dat moest wel omdat we de volgende dag weer hard moesten trainen. Het was wel leuk om zo ver weg in Rusland, toch een beetje thuis te voelen, vond je niet Marhinde? We vlogen donderdag weer naar huis, waren één dagje thuis en vlogen daarna weer door naar ons volgende trainingskamp in Castelldefels, dat ligt in Spanje. We moesten dus heel snel onze judopakken wassen en weer alles inpakken.....

Ondertussen heb ik ook nog mijn diploma gehaald en zo mijn studie aan de Johan Cruyff University afgerond. In die ene dag dat we thuis waren mocht ik dus ook nog snel naar mijn diploma/uitreiking om mijn diploma in ontvangst te nemen. 

Marhinde, hoe gaat het met jouw studie?
En kids, zijn jullie door naar de volgende groep?
Jullie vieren nu zeker je welverdiende vakantie?! Of niet?

Maar de blijdschap en het genieten van mijn diploma was van korte duur, want zaterdag vlogen we alweer door naar Spanje, waar ons een trainingskamp langs het strand en in heel warm weer te wachten stond! Ook in Spanje trainden we twee keer op een dag, net als in Moskou. Alleen was het in Spanje een beetje warmer. Zooo warm zelfs dat we meerdere liters water moesten drinken tijdens de training, omdat we zo aan het zweten waren. 
                             Hier laat Marhinde haar tegenstanders een poepje ruiken


                           De trainingszaal lag aan het strand, was wel een heel mooi uitzicht!


Omdat het zo warm was in Spanje, zaten wij in een hotel met een zwembad. Zodat we lekker konden uitrusten en verkoeling konden zoeken tussen de trainingen door.




Lekker boekje lezen en verkoeling zoeken
 Torentje bouwen van zwaar naar licht, met mij on top natuurlijk

Worstelen met Henk (De Tank) Grol












Aan het einde van onze eerste trainingsdag vond de finale van het WK voetbal plaats, waarin Nederland het opnam tegen de Spanjaarden. We voelden ons een beetje in de minderheid doordat we maar met een klein groepje Nederland gingen aanmoedigen maar dat deden we uit volle borst. Het begon al met de ochtend van de finale, tijdens de training ruilden we onze zwarte banden in voor mooie oranje banden. Hiermee lieten we zien dat we het volste vertrouwen hadden in het Nederlands elftal. Als we zouden winnen zouden we de hele week de oranje banden omhouden. Helaas verloren we, maar verlieten met opgeheven hoofd het stadion. Maar de oranje banden bleven toch om, omdat bondscoach Marjolein van Unen het daardoor makkelijker vond om ons, tijdens de training, tussen alle andere judoka’s te kunnen vinden.... Nou, dat was wel even wennen! Het was alweer een tijdje geleden dat wij de oranje band hadden! Maar ook wel weer leuk, vond je niet Marhinde?! Wat is jullie lievelings bandkleur kids? Of welke zou je heel graag willen halen?














                                              Staat ons wel goed hé, die oranje banden? Vinden jullie niet?

De hele ploeg had zich weer oranje versiert...                   Van Top tot Teen












Marhinde en ik hadden zelfs oranje pruiken                       We moedigden met alle  judoka’s aan....













Helaas was de uitslag iets minder vrolijk, maar verliezen hoort er ook bij. Na de wedstrijd gingen we weer netjes op tijd naar bed, want er stonden voor ons nog genoeg trainingen op het programma. Tijdens die trainingen konden wij ook af en toe zoete wraak nemen op het verlies van het Nederlands elftal, namelijk als we een Spaanse tegenstander hadden. Dan probeerden we die ander zo váááák mogelijk in een ippon te gooien! Haha....

Om het sucesvolle trainingskamp in Spanje af te sluiten poseren Marhinde en ik nog even voor de camera. Met elkaar, maar ook....














Met bijvoorbeeld een tegenstandster

Deze Japanse dame wilde graag met mij op de foto.
Op de judomat knokken we heel hard tegen elkaar en maken
we het elkaar best lastig. Maar naast de mat is er ook altijd tijd
voor een lolletje en moet je altijd respectvol omgaan met je
medestanders.

Tijdens mijn fotosessie met mijn tegenstanders nam
Marhinde nog voor een laatste keer een plons in hun
mini zwembadje op hun reusachtige balkon.








Eind goed al goed! Weer een trainingskamp overleefd, nu naar huis en daar verder trainen voor de WERELDKAMPIOENSCHAPPEN in Japan begin september